岡山市北区北区奉還町
リンパケアトリートメント専門店
Lucky & Good 吉原です。
◆Lucky & Good 第1回ブログ
＊お布団の恋しい季節＊
日増しに冷えを感じます。
女性の皆さ～ん！体を冷やしてはダメでーす。
特に足もとにご注意！
冷える➡血液が汚れはじめる➡リンパの流れが滞る➡むくむ➡代謝が下がる➡膨張し太く(*´з`)
＊私が今から心掛ける冷え対策＊
①温かい飲み物を飲む
香港、台湾の方々が、夏でも熱いお茶を飲んでいらっしゃるように温かいものを飲む。
♡超猫舌の私は、体温より少し温かめの飲み物を飲むようにしています♪
②甘酒と生姜
甘いものが恋しくなったら、3回中1甘酒に生姜を入れて飲んでます。
舌から甘酒発酵の天然の甘みと体内から生姜の発汗作用で、甘さとポカポカ体感(＾◇＾)
③ちょっと早めのもこもこソックス
お風呂上りに娘とお揃いで買ったもこもこソックスはいてます。
せっかく温めた躰が冷えないように♬
うちのラグ君にも負けないように(＾◇＾)
◆ブログ第1回 ちょっと可愛い写真と共にお送りしました。
ちょっと早めに躰も心もポカポカにお過ごしください。
今後とも、Lucky & Good 宜しくお願いいたします。
岡山市北区奉還町 リンパケアトリートメント専門店 Lucky & Good
穏やか心と軽やかな躰をあなたに。
