岡山市北区北区奉還町
リンパケアトリートメント専門店 Lucky & Goodの吉原です。
◆Lucky & Good ＊乾燥と冷え＊
寒い日があったり、12月とは思えない程 温かい日があったりと温度差に躰が驚いていますねぇ
皆さんは、この温度差による変な冷えと体の乾燥は大丈夫ですか？
◆冷え（かかとと下腹）
女性も男性もかかとと下腹部分は、冷えにとても敏感な関りを持っています。
かかとを温めてと声を大にして言いたいのですが、仕事中やお出かけの時は温めにくいので、、、、、
そこで、必見！！
下腹部を冷やさないようにしましょう。
と言われてもどうしたらいいのって感じですよね。
毛糸のパンツ？それとも、可愛い腹巻？
オシャレをしたいから！太って見えるから！いやだ！という方々が多い様です。
（ちょっと可愛いアイテムを余談ですが、画像アップしますね。）
（プレゼントに最適
ネットにて購入可能ちなみにお値段は￥1480）
乾燥と冷え 腹巻 EASY & SMIL
お手軽なアドバイス
張れるホッカイロの小さいサイズを一枚、下腹の下目に朝一で張っちゃいましょう！
そうすると、落っこちて『わおー！』ってこともないし、春先の冷えも治まりやすくなってきます。
そして、体全体の温度を均一にしてるれるんですよ。
冷えでお困りの方、産後の方にお勧め(＾◇＾)💛
なぜ、かかとと下腹なのか？
わかりやすい画像を見つけたので、アップしておきますね。
ごめんね(^^)/詳しくは次回となります。
月間雑誌ラヴェリオより
◆乾燥
寒くなると肌も体も乾燥してきますが、躰が冷えるともっと乾燥してきます。
不思議ですよね(^^)/
乾燥に対抗するには、パック！エッセンス！クリーム！これもOK！
でも、一番手っ取り早いのが、水分をとることなんです。
どのくらい飲んだらいいの？
その日の状態にもよりますが、
今年のように温度差があると、例年の1.5倍～2倍の水分を体が要求してきます。
うー！水分をくれ～！ってぇ。（年々乾燥が強くなっています）
目安として、1時間に350～500ccぐらいです。
温度は、人肌以上のお茶もしくは白湯がお勧めです。
（下腹部に小さいホッカイロを張ってくださった方
500cc多めにとってね。）
体の中の水分量が確保できている方は、リンパの流れも滞りにくく、流れ安い。
しかも、流れを維持しやすい。
お肌もお手入れの成果大！
良いことだらけ(^^)/
穏やか心と軽やかな躰をあなたに。
岡山市北区奉還町
リンパケアトリートメント専門店Lucky & Good
