【ちょっと変わった対処法】
頭が重たい時って、どんなことをしていますか?
外に出て、季節の花をめでる!
コーヒを飲む!
首を回す!
頭をゴリゴリ!
お風呂に入る!
寝る!
などなどいろんな対策をお持ちかと思います。
そこでちょっと変わった対処の仕方をご紹介してみますね。
【頭が重い時、ちょっと変わった対処法】
→仰向けになる
→左右両耳を指で覆う
→覆った指先で耳付け根を軽く持つ
→優しく両耳を同時に足先に向けて回す(3回)
→ 〃 頭に向けて回す(3回)
→両耳をソフトに床に平行に引っ張る(3回)
→最後に後ろ首を軽く伸ばす(2回)
日中、座った状態でも可。
お風呂上りに毎日2セットするとかなり楽に!
ちょっと変わったストレッチを是非トライしてみてね。
ご予約は⇒ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000385119/?cstt=1
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