【ちょっと変わった対処法】
頭が重たい時って、どんなことをしていますか？
外に出て、季節の花をめでる！
コーヒを飲む！
首を回す！
頭をゴリゴリ！
お風呂に入る！
寝る！
などなどいろんな対策をお持ちかと思います。
そこでちょっと変わった対処の仕方をご紹介してみますね。
【頭が重い時、ちょっと変わった対処法】
→仰向けになる
→左右両耳を指で覆う
→覆った指先で耳付け根を軽く持つ
→優しく両耳を同時に足先に向けて回す(３回)
→ 〃 頭に向けて回す(３回)
→両耳をソフトに床に平行に引っ張る(３回)
→最後に後ろ首を軽く伸ばす(２回)
日中、座った状態でも可。
お風呂上りに毎日２セットするとかなり楽に！
ちょっと変わったストレッチを是非トライしてみてね。ご予約は⇒ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000385119/?cstt=1
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