岡山駅 西口 徒歩6分
リンパケアトリートメント専門店
Lucky & Good
★辛い便秘くん！さようなら！★
秘便と一言でいうけれど、
老若男女問わず困っているが多いですよね。
皆さんは如何でしょうか？
そこで必殺技を伝授(^_-)-☆
と、言ってもわたくしも娘の素敵なお友達から教わったのです！
腸内環境のお掃除に！
便秘解消に！
『乾燥おから』
使用方法：水で戻して 生おからに！
パン粉と混ぜてOK！
クッキーに入れて良し！
Lucky & Goodオススメ！
出来上がり画像です
洒落感たっぷり(^_-)-☆
：作り方：
①カップに乾燥おから➡大さじ5~２杯
（一番に入れておくのにも訳が！）（笑）
- ②無糖ヨーグルト➡250cc~300cc
③ ①と②をしっかりと混ぜ合わせる。
一番に乾燥おからを入れておくと周りに飛ばないよ！
急いでいるときも片付けいらず！
いかに手を省くか!
これが勝負どころ！
（笑）めんどくさがりの私らしい！
④乾燥フルーツ、オレンジジャムをお好みで入れます。
（アーモンド、クルミを入れてもOK！）
クルクルと混ぜ合わせます。
⑤ミントと蜂蜜を少々
完成
お洒落な朝をどうぞ！
★便秘の強い方へ★
このお洒落ヨーグルトを三食前にお召し上がりください。
3から4日、痛くなくてスッキリさようなら！うんちゃん！
後は、お好みとお腹と相談してすっきり感満載！
食べ過ぎても特に困りごとなし(^^)/
凄いでしょ！
穏やかの心と軽やかな躰を貴方に！
岡山駅西口
リンパケアトリートメント専門店
Lucky & Good
