★ #金木犀 & #筋膜 ワンポイントアドバイス
今年は、ちっと遅めだけど、
#金木犀 の甘い香りを楽しまれていますか？
ふっと香るほんのりと甘い香りを届けてくれていますね^ – ^
#金木犀 の #花言葉 「謙虚」
小さな花に甘い香りをのせて運んでくれるから 「謙虚」 という控えめな
花言葉 なのかなぁ(o^^o)
近頃、朝の冷え込みからか？
お客様からLINEでよくお尋ねを頂くことかは、『足が冷えて、むくみが激しくなってきたんだけど 何かホームケア出来るかしら!？』と、言うお声です。
★ワンポイントアドバイス★
『足が冷えてむくんじゃうよ！』という方に簡単な #筋膜 ホームケアを！
伝授しちゃいます(o^^o)
★★出来れば1日の終わりのお風呂上がりがBest！#筋膜
まず、あぐらを緩めに組んで体より離れた方の膝裏を両親指で圧を掛けます。
この時、痛くない程度までの圧を！8秒！
長すぎたり、痛いと #筋膜 にとっては逆効果だよ^ – ^💛
足を組み替えて、同じ動作をしてね♪
左右でone set！を
3set！トライです。#筋膜 #リンパ
★ご自宅で #筋膜 #リンパ ケアを楽しんでみて下さいね^ – ^ #筋膜
#筋膜 #リンパ #オイルマッサージ #エステ #岡山駅 #リラクゼーション #小顔 #体質改善 #肌質改善 #肩こり #むくみ #マスクゆるみ
