１日の温度差の大きい
今年の秋！
でも、身近なところで
紅葉を目に出来るようになりました。
どんな秋を
楽しまれていますか？
キャンプ！
サイクリング！
ウオーキング！
気温差の大きい中での
レジャーを楽しむために！
ご家族皆様で
ちょっと温かい水分補給を
こまめに摂りながら
楽しい時間をお過ごしください。
１日の温度差の大きい日は
頭が重い！と
感じられる方が多いようです。

【プラスワンアドバイス】

１日の終わりに湯船に浸かりましょう。
プラス耳下まですっぽりと
湯船に浸かり温めてくださいね。
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