岡山駅西口
リンパケアトリートメント専門店
Lucky & Good
◆二の腕◆
*日中の暑さについつい、腕まくり(^◇^)
すると腕がいつの間にか、硬くてぽっちゃりってなことが、ありませんか?
女性としては、柔らかくてふんわり!
それでいてほっそり!
わきと背中の区別がはっきり!くっきり!
それでいて、柔軟な筋肉があれば!
最高
◆ここでちょこっと、アドバイス
◆
①ひじの上中央に反対の手の人差し指をひっかけます。
指は、くの字★!!!!
②ひっかけたら、骨に圧がかかるように!
脇へと引き上げます。
③引き揚げたら、そのまま脇中央を
通って、前脇まで持っていく。
④これを2セット
自分でできる嬉しい結果のメソッドです
◆やっぱりやり方が、わかんないや!と思う時
サロン専用 ライン@ にて お気軽に!お問い合わせください。
穏やかな心と殻や課の体を貴方に!
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