今年の夏は
何故か夏太りをしちゃった！
という方も多いようです。
私自身も
毎年夏痩せするのですが
今年は
何故か
秋ばてなのに
体重UPしています！(笑)
あまりの暑さで
不快感も大きかった日が続いた為！？
食欲でカバー！
笑っちゃいますよね。
食欲でカバーなんてしてると
夏太りをしているのに
胃腸の調子もダウンしているようです。
ほんと笑っちゃいます
私も消化力が下がっているので
自己ケアを念入りにしています！
お腹と背中をさすりながら
夕食に消化の良いものを摂るようにしています。
残暑の厳しさも
後少し！
1日の気温差が大きくなってきますので
水分補給しつつ
しっかり睡眠をとり
残暑を乗り切っていきたいものです。
★お勧めコース　（浅筋膜＆リンパ）
【L＆G 皮膚リリースコース60分・90分】
とても緩やかな手技ですが、
人気も高くリピーターさんの多いコースです。
（心と躰のケアにお勧めです。）
#岡山 #リンパ #筋膜 #ウェディングドレス #美肌 #小顔 #痩身 #ブライダル #オイルマッサージ #足むくみ
#結婚式岡山 #筋膜リリース #岡山エステ #ウェディングドレス　#Luckyandgood #リンパケア専門店 #岡山 #岡山筋膜リリース #筋膜リリース岡山 #小顔岡山 #ダイエット岡山
ご予約は⇒　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000385119/?cstt=1