長すぎた今年の夏にも
やっと、終わりが近づいて来たのでしょうかぁ！
朝夕、
心地良い風と共に
秋の花々も
楽しめるようになりました。
朝、外に出ると
何だか
優しい風が、
吹いてきます。
少し早起きをして
季節の代わり目を楽しんでみると
身近なところでコスモスや秋の花々と出会い
気分転換のきっかけになるかも！
気候の変わり目で
1日の気温差も大きくなってくると
リンパの滞りや筋膜の癒着も強くなってきます。
季節の変わり目は
肌や躰の状態が
変化する時期です。
ご自身の肌や体調を感じつつ
しっかり、水分補給をしながら
肌手入れ、体調管理を！
そして
清々しい秋を満喫し
美味しい食事も
楽しんでいきましょう。
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